Producten

In veel ondernemingen staat het maken van winst centraal. Het maken van winst zorgt er namelijk voor dat de onderneming weer verder kan groeien. Nu zijn er verschillende manieren om winst te maken voor ondernemingen. Je kunt dit doen door meer te verkopen, goedkoper in te kopen of juist door beter te worden in hetgeen dat je nu al doet. Dit doe je door bijvoorbeeld de bedrijfsprocessen efficiënter in te richten. Benieuwd hoe je dit doet? Lees dan snel verder. In deze blog geven we je namelijk enkele tips die je hierbij kunnen helpen!

Factureren

Factureren was vroeger een tijdrovend en inefficiënt proces. Dit is door de jaren heen gelukkig verandert. De eerste stap naar efficiënter factureren zit hem in het online factureren. Je kunt de factuur opstellen en direct versturen. Door de facturen per e-mail te versturen heb je altijd bewijs van verzending en komt de factuur direct aan. Je zit door het online factureren niet meer met problemen als niet aangekomen facturen. Een volgende stap hierin is het automatisch factureren. In het geval van automatisch factureren heb je als het goed is helemaal geen omkijk meer naar het opstellen van facturen- en herinneringsfacturen.

Sociaal intranet

Een sociaal intranet is een privé internetomgeving die door medewerkers van jouw onderneming gebruikt kunnen worden. Hierin kunnen op een veilige manier nuttige bedrijfsdocumenten onderling gedeeld worden. Dit is met name nuttig voor nieuwe medewerkers. Ze kunnen in één keer bij alle intern gedeelde bedrijfsdata en kunnen al snel de werkzaamheden op de juiste manier uitvoeren. Dit scheelt enorm veel tijd rondom het inwerken van nieuwe medewerkers!

Maandelijkse meetings

We raden het iedere onderneming aan om een maandelijkse meeting met het personeel te organiseren. Dit hoeft geen meeting met al het personeel te zijn, maar kan ook prima een meeting zijn met afgevaardigden die wel al het personeel representeren. Het personeel loopt namelijk in de dagelijkse werkzaamheden tegen bottlenecks binnen de organisatie aan. Tijdens deze maandelijkse meetings kunnen de bottlenecks per afdeling binnen de organisatie worden aangekaart. Zo pak je het probleem in een zo vroeg mogelijk stadium aan en kan er ook zo snel mogelijk weer een efficiëntieslag gemaakt worden.

Klittenband is een dubbelzijdig band met haakjes en lusjes. We gebruiken het in allerlei voorwerpen, zoals tassen, schoenen en in meubels. Het is bedoeld om voorwerpen te sluiten of te bevestigen. Het is een veelzijdig product met vele voordelen.

Klittenband voor kleding

Er zijn veel soorten klittenband waarvan de band met haakjes en lusjes het meest bekend is. Dit standaard klittenband wordt voor vele doeleinden gebruikt. Bijvoorbeeld bij kleding en schoenen. In plaats van een ritssluiting of knopen wordt klittenband gebruikt. Schoenen kunnen worden dicht gehouden met klittenband in plaats van veters. Haakband voor kleding wordt genaaid. In combinatie met lus-klittenband zorgt het voor een sluiting. Kwaliteit klittenband gaat zo’n 10.000 keer open en dicht. Het band is in verschillende kleuren verkrijgbaar. Naast kleding wordt het ook gebruikt voor kussenslopen, dekbedden en gordijnen.

Verschillende lijmsoorten

Zelfklevend klittenband kan op elk materiaal geplakt worden als de juiste lijm wordt gebruikt. Het klittenband wordt op basis van hotmelt lijm en acryllijm geleverd. Hotmelt lijm is niet toepasbaar op zachte kunststof materialen zoals PVC. Hiervoor is acryllijm wel geschikt. Het is een krachtige lijm die bestand is tegen hoge en lage temperaturen, vocht en Uv-licht. Het klittenband is dus uitstekend te gebruiken voor buitentoepassingen.

Klittenband voor kabels

Dubbelzijdig klittenband heeft een haakkant en luskant. Het wordt vooral gebruikt om kabels bij elkaar te binden. Het voordeel is dat kabels niet worden afgekneld. Klittenband kan ook nog meerdere keren worden gebruikt, wat niet het geval is bij tiewraps. Het dubbelzijdig klittenband is verkrijgbaar per meter, als klittenband op rol en als klittenband bundelbandjes. Ze zijn er in verschillende kleuren.

Kinderschoenen

Voor kleine kinderen zijn schoenen met klittenband natuurlijk ideaal. Kinderen onder de zes jaar kunnen nog geen veters strikken. In het begin van de basisschoolperiode behalen de meeste kinderen het schoenveter-diploma. Tot die tijd kunnen zij zelfstandig de klittenband-schoenen aan en uit doen. Het versterkt het zelfvertrouwen om dit zelf te kunnen doen. Bijkomend voordeel is dat ze niet kunnen struikelen over loszittende veters. Het is dan ook een veilige kinderschoen.

Ben je van plan jezelf te verwennen met een horloge of iemand een prachtig uurwerk cadeau te doen? Dan is het handig om te weten waar je naar moet kijken. Als je op zoek bent naar de meest kwalitatieve en luxe horlogemerken, lees dan snel verder!

Rolex

De Rolex is veruit het meest herkenbare luxe horlogemerk die er op de markt te vinden is. Rolex staat ook wel synoniem voor kwaliteit en een investering die zijn waarde weet te behouden. Sommige Rolex horloges zijn zelfs aanzienlijk in waarde gestegen! Deze horloges zijn nauwkeurig en robuust, betrouwbaar en stevig. Hoewel Rolex horloges doorgaans niet zijn uitgevoerd met functies zoals een grote datumweergave of alarmfunctie, zijn ze juist wel in staat om het uurwerk automatisch op te winden, beschikken ze over een enorm duurzame en waterbestendige kast, en een chronometer certificaat die kwaliteit vertegenwoordigt! Daarbij zijn de horloges van Rolex ook nog eens ontzettend herkenbaar. Met een Rolex kan je er dus van uitgaan dat je pols de show steelt en je voor je leven lang een fantastisch horloge bij je draagt.

Grand Seiko

Grand Seiko staat bekend om handgemaakte horloges van uitstekende kwaliteit met een uniek en zeer nauwkeurig mechanisme. Dit zijn handgemaakte horloges die gebruik maken van duurzame materialen, waaronder titanium en platina. Met Grand Seiko haal je doordachte en elegante ontwerpen in huis met kwartsuurwerken die zonder enige twijfel behoren tot de beste die ooit  gemaakt zijn.

Oris

De horloges van Oris bieden vrij mogelijk de beste waarde in de Zwitserse horloge-industrie. Wanneer je een horloge van Oris om je pols doet, dan zie je er niet alleen erg goed uit, maar kan je er in de loop van de tijd ook vanuit gaan dat ze hun waarde behouden of zelfs in waarde zullen stijgen.

Het merk Oris staat vooral bekend om zijn pilotenhorloges en een enorme collectie aan luchtvaarthorloges. Tevens heeft het bedrijf recent een uitstekende reputatie opgebouwd met hun duikhorloges. Met een kenmerkend rotatieveiligheidssysteem die speciaal ontworpen is voor duikers, zijn ze vrijwel het meest kwalitatieve merk geworden voor de watersporter. Oris weet alsmaar weer te streven naar uitmuntendheid in mechanische automatisering die je laat schitteren!

Online horloges kopen? Dat doe je bij Brunott! Met meer dan honderd jaar ervaring in uurwerken en sieraden krijg je te maken met enthousiaste vaklui die een uiteenlopende collectie voor je hebben samengesteld en kunnen helpen met al je brandende vragen.

Elk jaar is het weer een feest: kerst. De meeste mensen in Nederland vieren kerst samen met hun familie en soms ook met de meest dichtbij staande vrienden. Het feest draait bij de meeste mensen niet zo zeer meer om het geloof, maar om de traditie en de gezelligheid. Bij deze traditie hoort natuurlijk lekker veel eten en drinken, goed gezelschap en natuurlijk heel veel cadeaus voor iedereen. Soms is er alleen een beetje inspiratie nodig voor dit laatste en wij gaan je daarbij helpen!

Wat geef je aan je familie?

Je wilt iedereen in de familie natuurlijk verwennen met een kerstcadeau wat bij hen past. Voor zowel de kinderen als de ouderen kan het elk jaar weer een uitdaging zijn. Kijk daarom goed gedurende het jaar waar elke persoon mee bezig is. Heb je een dochter die gek is op beauty? Bekijk dan de nieuwste trend in deze branche en zoek een kerstcadeau dat bij haar past. Is je opa gek op horloges? Zoek dan bijvoorbeeld een mooi tafelboek over exclusieve horloges. Door goed naar elkaar te luisteren en door iets te zoeken wat bij die persoon goed past voelt iedereen zich speciaal tijdens kerst.

Wat geef je op het werk?

Als je een eigen bedrijf hebt is het vaak gebruikelijk dat je voor je werknemers een kerstpakket samenstelt. Een kerstpakket is ook een traditie waarmee je eigenlijk laat zien dat je jouw werknemers waardeert en hen als een soort familie beschouwt. Aangezien het altijd een leuke extra is voor je werknemers, is het ook leuk als ze echt wat hebben aan het pakket. Vroeger was het erg gebruikelijk dat er vooral etenswaren in het kerstpakket zaten, denk aan een goede wijn, verschillende soorten worstjes en soms ook een kerststol. Je kunt dit natuurlijk wat hipper maken door bijvoorbeeld een box samen te stellen met andere producten naast de etenswaren. Cadeaubonnen worden altijd erg gewaardeerd door personeel, zo kunnen ze zelf wat uitzoeken.

Welke gerechten kan je maken?

Ook het eten tijdens kerst is natuurlijk erg belangrijk. Sommige families hebben een traditioneel gerecht wat ze elk jaar met kerst eten, en andere families willen elk jaar wat anders op tafel. Het meest gezellige is dan ook als je lekker lang met elkaar aan tafel kan zitten, daarom is bijvoorbeeld gourmetten erg populair. Zo kan je lekker lang tafelen en gezellig met elkaar kletsen. Zo creëer je het echte kerstgevoel.

WiFimedia weet als geen ander dat de manier waarop we tegenwoordig naar muziek luisteren en naar films kijken is veranderd. We beleven ons entertainment steeds vaker vanaf een harde schijf of vanuit de cloud. Dat vraagt om andere apparatuur, andere kennis en andere expertise bij de verkoop en aanleg daarvan. WiFimedia verkoopt daarom allerlei verschillende soorten streamingapparatuur van de hoogste kwaliteit. Benieuwd wat voor apparatuur dit is? Lees dan snel verder!

Zoals we al hebben aangegeven vind je bij Wifimedia een enorm aanbod met elektronica. Denk aan televisies, audioapparatuur, hoofdtelefoons en beveiligingsapparatuur. Waar je ook naar op zoek bent: je vindt het hier allemaal. Om het zoeken makkelijker te maken zijn alle categorieën opgedeeld. Ideaal, want zo kun je dus eenvoudig de pagina vinden waar jij naar op zoek bent.

Experience center

Op zoek naar een goede hoofdtelefoon? Bij Wifimedia ben je aan het juiste adres. Naast een ruime keuze aan direct leverbare hoofdtelefoons via de webwinkel, bieden zij tevens de mogelijkheid om jouw potentiële keuze eerst eens met eigen oren in hun Experience Center te beluisteren. Zij staan hierbij graag voor je klaar om je optimaal te adviseren en samen de beste hoofdtelefoon te vinden die past binnen jouw budget.

Data recovery

PATS. Een zwart scherm. Al jouw kostbare bestanden en data verdwenen. Toch? Er is geen reden tot paniek. Een échte specialist kan namelijk bijna altijd een perfecte data recovery voor jou uitvoeren en jouw verdwenen of per ongeluk verwijderde bestanden veiligstellen en terughalen. Laat je niet vertellen dat uw data voorgoed verdwenen zijn! WiFimedia lost het voor je op!

Opslagbenodigdheden

Voor het opslaan van bestanden vanaf je computer, smartphone of een ander apparaat heb je een opslagapparaat nodig. Hier zijn verschillende mogelijkheden voor. Als je bestanden wilt opslaan op je computer zelf dan doe je dit op een harde schijf. Wil je jouw bestanden via je netwerk opslaan? Dan kan een NAS (Networked Attached Storage) de uitkomst zijn. Bij Wifimedia vind je diverse mogelijkheden voor de opslag van jouw bestanden.

Wifimedia

Wil je meer weten over hoofdtelefoons, opslag of data recovery Wifimedia? Of heb je vragen over andere producten? Neem dan gerust contact op met de specialisten van Wifimedia. Zij helpen je graag verder, zodat je precies weet wat je wil weten.

Iedereen kent het wel. De feestdagen komen eraan en je weet niet wat je voor je geliefde, broertje, zusje of vrienden moet kopen. Je kunt natuurlijk urenlang gaan zoeken in het winkelcentrum of slenteren door de stad tot je de perfecte dingen tegenkomt, maar is dit echt wel het slimste idee? Nee natuurlijk niet! Tegenwoordig is online shoppen de nieuwste rage en kun je alles bestellen. Als je toch niet graag je cadeaus besteld en nog graag een dagje naar de stad gaat heb je zeker ook iets aan deze lijst want hieronder vindt je de beste cadeautips voor hem of haar! Met deze 5 tips maak je gegarandeerd iedereen blij.

1. Whiskeyset

Een mooie Whiskeyset is het perfecte cadeau voor je vader of je vriend. Het is mooi elegant, maar ook zeker mannelijk. Wie houdt er nou niet van een borrel op zijn tijd en zeker tijdens de feestdagen. Als je iets dieper in de buidel wilt tasten kun je zelfs voor een kristallen Whiskeyset gaan!

2. Walkie Talkies

Voor je broertje of jongere nichtje of neefje kun je altijd een set set walkie talkies Dit is zeker leuk voor kinderen van iets jongere leeftijd, maar let op oudere kunnen dit ook waarderen. Hoe handig is het om een goede set te gebruiken tijdens een lange rit naar het buitenland!

3. Antenneversterker

Je leest het niet vaak, maar hoe vervelend is het om slecht beeld te hebben tijdens je favoriete film of voetbal wedstrijd. Een antenneversterker is dan de perfecte oplossing hiervoor. Je kan deze bij een winkel kopen met het thuiswinkel keurmerk, maar ze zijn ook te vinden op Marktplaats voor een goedkopere prijs!

4. Spaarvarken

Iedereen houdt er wel van om te sparen en dat kun je het beste doen met een mooie spaarpot. Maak sparen leuk door middel van een mooi spaarvarken of doe een beetje hightech en ga opzoek naar een digitaal spaarvarken die direct een bedrag op je rekening stort. Tegenwoordig is niks meer onmogelijk!

5. Niet meer huilen

Huilen daar houdt niemand van. Geef daarom een mooie uiensnijder cadeau aan je moeder, oma of die oom die zo graag in de keuken werkt. Een uiensnijder is veel effectiever dan een mes en je kan hiermee de uien ook veel fijner snijden. Het andere grote voordeel is dat je met een uiensnijder met een deksel niet meer staat te huilen in de keuken door effect van de uien! Super handig dus.

Kortom genoeg dingen die jij in december kan geven aan je familie en kom je er nou nog niet uit dan kun je nog altijd een mooi paar sokken cadeau doen!

Op een dag weet je het zeker; je gaat een webshop beginnen. Je wilt online geld gaan verdienen. Het beginnen van een webshop is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Tenminste, als je de zaken meteen goed voor elkaar wilt hebben. Gelukkig kan webshop-informatie je helpen.

Ideaal platform wanneer je van plan bent een webshop te beginnen

De website webshop-informatie is zelf geen webshop, maar bied je wel alle mogelijke ondersteuning wanneer je van plan bent om zelf een webshop te beginnen. Dat geldt ook als je al een webshop hebt maar die graag uit wil breiden. Op het platform vind je zeer bruikbare tips en tools voor de beginner en leer je alles over zaken als SEO en SEA. Als je echt meteen een succes wilt maken van jouw webshop, dan doe je er verstandig aan om eerst altijd webshop-informatie te raadplegen. Je vergroot daarmee de kans op succes.

Onderzoek goed wat je precies wilt verkopen

Wil je een website beginnen, dan is het natuurlijk belangrijk goed te onderzoeken wat je precies gaat verkopen. In dat kader zou je bijvoorbeeld kunnen denken aan het aanbieden van een lange boxershort. Juist dit type boxershort is in ons land erg populair bij de mannen. Best bijzonder, want in een land als Frankrijk bijvoorbeeld, draagt men veel liever trunks. Dat zijn boxers met een veel kortere pijp. En zo verschillen de voorkeuren van mannen per land. Het aanbieden van boxershorts in je webshop kan echter zomaar een succes worden. Zeker als jij je richt op één specifieke onderbroek. Op één specifiek onderdeel dus. Veel mensen denken dat hoe meer ze aanbieden, hoe beter het is. Dat hoeft echter zeker niet zo te zijn. Je kunt ook te veel producten aanbieden. Belangrijker is om ergens het verschil te maken. Dat kun je doen door je juist op één type te richten.

De Nederlandse man dweept met de boxershort met lange pijp

Volgens de Nederlandse man zit een boxershort met lange pijp gewoon beter. Mits sprake is van een strakke aansluiting, zal een dergelijke boxershort niet snel opkruipen. De onderbroek blijft strak om je bovenbenen zitten. Juist het opkruipen is iets wat veel mannen stoort. Er ontstaat dan vaak een soort van ophoping rondom de lies. Het kiezen van de juiste maat is dus erg belangrijk.

Je kunt ook kiezen voor een nog langere variant: de sportboxer

Geen gek idee dus om een boxershort te verkopen in je webshop, en dan dus het model dat tot halverwege het dijbeen komt. Je zou je overigens ook kunnen richten op een nog langere versie, de sport boxers. Die komen in de meeste gevallen tot aan de knie. Ben je van plan een webshop te beginnen met een specifiek product? Doe het dan ineens goed. Raadpleeg webshop-informatie en zorg dat de webshop vanaf de start meteen helemaal in orde is. Vergeet niet dat de concurrentie online moordend is. De klant kent geen genade en heb jij jouw zaken niet goed in orde, dan kiest de consument al snel voor een andere aanbieder. De eerste klap is wat betreft het beginnen van een webshop nog echt een daalder waard.

Je zal het misschien niet geloven, maar wist je dat het dragen van koperen armbanden en kettingen helende en therapeutische effecten kan hebben op het lichaam? Net zoals het dragen van de edele metalen zoals goud, zilver en platina, brengen koperen sieraden interessante gezondheidsvoordelen met zich mee. In dit artikel hebben we de gezondste op een rijtje gezet!

De absorptie van mineralen

Terwijl de conventionele wetenschappen het voordeel van het dragen van koper liever links laat liggen, wordt koper door alternatieve geneeskundige kringen gezien als verlichting en ontspanning bij gewrichtsproblemen. Kleine hoeveelheden koper die je draagt door middel van bijvoorbeeld een armband, wordt in het lichaam opgenomen wanneer er zweet en wrijving ontstaan. Wanneer de mineralen die koper bevat in de bloedbaan terecht komen, neem je als het ware belangrijke supplementen in! Er wordt verder beweerd dat het koper helpt bij de teruggroei van gewrichtskraakbeen dat verloren is gegaan door artritis. Hoewel dit niet medisch is geverifieerd, zijn er vele duizenden mensen die een duidelijke verbetering in hun toestand hebben gemeld. Tevens zijn de voordelen van koperen sieraden bekend in astrologische kringen die zich bezighouden met wetenschappelijke berekeningen van sterrenbeelden en planetaire bewegingen. In de astrologie wordt over het algemeen beschouwd dat koper helpt als een middel om negatieve energie af te weren en een positieve verandering teweeg te brengen. De gezondheidsvoordelen van koper worden al duizenden jaren onderstreept door verschillende samenlevingen en staan bekend om bedreigende medische aandoeningen te helpen voorkomen.

Je lichaam vraagt een juiste balans aan koper

Je lichaam heeft koper nodig. Wat de conventionele wetenschappen echter wel hebben onderstreept, is dat een tekort aan koper levensbedreigend kan zijn. Een tekort aan koper en zijn eigenschappen kan namelijk leiden tot problemen met bindweefsel, spierzwakte, bloedarmoede, laag aantal witte bloedcellen, neurologische problemen en bleekheid. Let wel op, want te veel koper kan juist giftig zijn. Het is mogelijk om teveel koper binnen te krijgen door het overmatig innemen van voedingssupplementen of door middel van besmet water te drinken.

Koper helpt bij een gezonder immuunsysteem

Wanneer je koper als een sieraad wordt gedragen, dan wordt koper in zeer kleine hoeveelheden in de bloedbaan opgenomen. Deze kleine hoeveelheid kan echter grote veranderingen met zich meebrengen, aangezien het zorgt voor een fysiologisch evenwicht in het lichaam en de toxische effecten van zeer giftige metalen tenietdoen.

Wil jij online horloges kopen waarin koper is verwerkt of andere sieraden die gemaakt zijn van edele metalen om het verschil te maken tussen pijn en comfort, zoek dan eens op Juwelier Rotterdam voor een webshop die ook nog eens fysiek bij jou in de buurt is!

Hoewel sommigen het een superfood noemen, zijn amandelen wel degelijk een klein wonder als het gaat om voedingsrijke voedingsmiddelen. Amandelen bieden interessante gezondheidsvoordelen die we in dit artikel zullen bespreken.

Amandelen verbeteren je cholesterol

Door voedsel te nuttigen met veel suiker en verzadigde vetten zal je het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen verhogen. De onverzadigde vetten die voorkomen in amandelen kunnen echter helpen om het risico op hartaandoeningen te doen verminderen. Divers onderzoek heeft aangetoond dat het consumeren van 20% van de dagelijkse calorie-inname van amandelen een significante verlaging kan bezorgen in het niveau van lipoproteïne-cholesterol. Een andere reden om met regelmaat te kiezen voor een handje amandelen, is omdat ze ook het risico verlagen op een cardiovasulair voorval. In een groot onderzoek naar voedsel en hartaandoeningen werd namelijk geconcludeerd dat een mediterraan dieet met noten je aanzienlijk kan beschermen tegen een cardiovasculaire noodsituatie, namelijk met maar liefst 30%.

Kies er daarom voor om amandelen in je dagelijkse dieet op te nemen. Online noten kopen doe je bij de Kruidenbaron, voor een uitgebreide collectie van de lekkerste verse noten met unieke smaken en tal van gezondheidsvoordelen.

Amandelen bieden vele vitaminen en mineralen

Amandelen zijn tevens een uitstekende bron voor de vitamines die in vet oplossen, met name vitamine E, die ook nog eens goed als antioxidant kan werken. Met een portie amandelen wordt je voorzien van maar liefst 50% van de dagelijkse behoefte aan vitamine E. Een ander belangrijke mineraal die voorkomt in amandelen, is magnesium. Dit mineraal is nodig om de bloeddruk normaal te houden, botten te versterken en het hartritme in balans te brengen. Een portie amandelen bevat 25% van de dagelijkse magnesiumbehoefte van een persoon.

Wist je dat chilipepers ook het risico op hartaanvallen en beroertes kan verlagen? Kruiden kopen zoals chili en vele andere soorten doe je bij de Kruidenbaron, de specialist op het gebied van onder meer kruiden en supplementen.

Amandelen hebben een hoge hoeveelheid vezels

Het eten van amandelen zorgt ervoor dat je gevoed wordt en minder snel opnieuw trekt krijgt. Dit komt omdat amandelen rijk zijn aan vezels, die je een vol gevoel bezorgen en de algehele gezondheid voordeel biedt. Amandelen zijn daarom een ideale vorm als regelmatig tussendoortje. Let er echter wel op dat amandelen een relatief calorie zware snack zijn. Zorg er dus voor dat je je vezels uit meerdere voedingsbronnen weet te halen en geniet van een gevarieerd dieet.

Er zijn verschillende kruiden en specerijen met meerdere potentiële gezondheidsvoordelen, zoals die met ontstekingsremmende eigenschappen, cognitieve boosters en sommige die zelfs kunnen helpen bij het bestrijden van kanker, om er maar een paar te noemen. Sommige van deze kruiden en specerijen zijn kurkuma, pepermunt, gember en nog veel meer.

Pepermunt

Een slechte dag hebben? Zet een pot pepermuntthee. Onderzoek suggereert dat het muntachtige aroma kan helpen de stemming te verbeteren en wazig denken te verscherpen. Sommige onderzoeken suggereren dat de geur ook een maagklachten kan verzachten. In een kleine studie rapporteerden vrouwen die na de operatie pepermuntgeesten snoven veel minder misselijkheid dan die op een placebo of anti-misselijkheid medicijnen.

Verbeterd onze gezondheid

Gebruikt voor plezier, specerijen en keukenkruiden die door onze omgeving worden geleverd, hebben ook verbazingwekkende voedingskwaliteiten die bijdragen aan de menselijke gezondheid. Hun geurige en sterk smakende verbindingen nemen vaak deel aan de verdediging van de plant die ze produceert tegen milieuschade. Als ze via ons voedsel worden ingenomen, behouden ze grotendeels hun bioactieve eigenschappen: ze hebben bijvoorbeeld antioxiderende eigenschappen die nuttig zijn voor onze gezondheid. Ze verminderen het risico op zogenaamde beschavingsziekten zoals obesitas, diabetes type 2, hart- en vaatziekten en, zoals zeer recent is aangetoond, bevorderen ze de groei van de ‘goede’ bacteriën van onze microbiota. Bovendien verminderen kruiden de hoeveelheid vet, zout en suiker in onze keuken dankzij de intensiteit van hun aroma’s en smaken.

Rozemarijn

Rozemarijn is een geweldig kruid voor studenten, of voor iedereen die het geheugen en de concentratie wil stimuleren en tegelijkertijd stress wil verlichten. Het bevat een hoog gehalte aan antioxidanten en heeft ook antimicrobiële eigenschappen. Studies hebben ook aangetoond dat rozemarijn kan helpen om enkele van de kankerverwekkende effecten van gegrild vlees te neutraliseren wanneer het wordt gebruikt in een marinade (vooral wanneer het wordt gemengd met rode wijn!)

Kurkuma

Kurkuma is het kruid dat kerriepoeder zijn gele kleur geeft. Het bevat krachtige antioxidanten en heeft ook sterke ontstekingsremmende effecten. Sommige onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat het krachtiger is dan ontstekingsremmende medicijnen voor aandoeningen zoals artritis. Studies koppelen kurkuma ook aan verbeteringen in de hersenfunctie en een verminderd risico op hartaandoeningen en kanker.

Antioxidanten

Antioxidanten zijn kleurrijke stoffen die in plantaardig voedsel worden aangetroffen en die je cellen helpen beschermen tegen schade door veroudering, het milieu en andere stressoren. Kruiden en specerijen zijn bijzonder goede bronnen van antioxidanten. Een 1/2 theelepel kruidnagel bevat bijvoorbeeld meer antioxidanten dan een halve kop bosbessen! De kruiden en specerijen met de meeste antioxidanten zijn oregano, salie, pepermunt, citroenmelisse, kruidnagel en kaneel. Naast kruiden en specerijen zijn noten tevens erg gezond. Via de volgende link tref je diverse noten: https://www.dekruidenbaron.nl/noten/